Siłownia

Na przyrost masy

Na przyrost masy

Jakiś czas temu zostały gdzieś opublikowane badania wedle których tylko 4% mężczyzn jest zadowolonych ze swojego wyglądu zewnętrznego. To bardzo niewiele – to przecież…

Dieta siłownia

Dieta siłownia

Zastanawiasz się może nad tym co zrobić, aby przygotować się do pójścia na siłownię? Tzn. nie chodzi w tym momencie wcale o kwestię przygotowania…