Zdrowie

Dieta na masę i rzeźbę

Dieta na masę i rzeźbę

Co robić, aby jednocześnie zwiększyć masę, a jednocześnie być bardziej zadowolony z rzeźby? Jest to bardzo ciężkie zadanie do wykonania, a przynajmniej na początku….

Dieta na przyrost masy

Dieta na przyrost masy

Jeżeli chcemy ważyć więcej, to przede wszystkim zwróćmy na jedno uwagę – pod żadnym pozorem nie powinniśmy nawet przypuszczać, że objadanie się byle czym…